Организация работы ОО в связи с короновирусом ( COVID-19)
УВАЖАЕМЫЕ ПЕДАГОГИ И РОДИТЕЛИ!
В ПЕРИОД РИСКОВ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРОСТУДНЫМИ И ИНФЕКЦИОННЫМИ ВИРУСНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ОЗНАКОМИТЬСЯ В ЦЕЛЯХ ПРОФИЛАКТИКИ С КОМПЛЕКСОМ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ МЕТОДИКЕ АЛЕКСАНДРЫ НИКОЛАЕВНЫ СТРЕЛЬНИКОВОЙ.
6 ноября 2020 для воспитателей была проведена консультация «Дыхательная гимнастика по методике А.Н.Стрельниковой». рекомендуем с материалами консультации ознакомиться и родителям воспитанников.
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой основана на усилении обмена воздуха в альвеолах лёгких – за счет быстрых коротких вдохов воздуха через нос при пассивном выдохе. Кроме того, при выполнении этого комплекса дыхательных упражнений задействуются пресс, ноги и руки, голова, тазовая область и плечи. И все же одна из главных задач этой гимнастики – восстановление нормального физиологического дыхания носом. Она улучшает процессы обмена веществ, восстанавливает центральную нервную систему, способствует дренажу бронхов, устраняет спаечные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоотток, уменьшает воспалительные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает тонус и сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, исправляет осанку и патологии грудной клетки.
